14 Celebrità con Abs che avresti ucciso per

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Dichiarazione vera: Le 14 celebrazioni che stai per vedere hanno l'invidia che induce, seriamente bangin 'abs. Guarda questo slideshow per una grande dose di foto fitspiration e per imparare a fare il tuo montatore medio e più forte che mai.

rosa

2/15, Rosa

L'allenamento preferito della stella rock-rock: le sue prestazioni. Le prime acrobazie che affrontano la gravità della stella della copertina WH lo hanno aiutato a scolpire un core pazzo.

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Beyoncé

3/15, Beyoncé

Flawless ha ragione. Secondo l'allenatore di Beyoncé, Marco Borges, la regina Bee accoppia la sua dieta prettamente vegana con esercizi di peso corporeo, plyometrico e sprint ad alta intensità.

Gisele Bündchen

4/15, Gisele Bündchen

Nel 2014, il supermodel è stato caratterizzato nella campagna di "I Will What I Want" di Under Armour e ha mostrato le sue capacità atletiche (guarda a lei pugni pazzo in Under Armour's anno Domini). Lo Yoga è anche parte della routine abs-sculpting di Gisele.

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Jennifer Lopez

5/15, Jennifer Lopez

J. Il culo di Lo è stato un grande giocatore nel 2014 (anche protagonista nel video musicale per la canzone appositamente titolata "Booty"). Ma il culo di Jennifer non è la sua unica risorsa che cade le mascelle - basta controllare il suo stomaco super fit.

Guarda i momenti più booty del 2014 Britney Spears

6/15, Britney Spears

Britney ha una routine di allenamento più intenso di quanto mai, e il suo abs è totale "Credo o no, nei giorni in cui non ho uno spettacolo, a volte ho ancora lavorato", ha detto recentemente la stella di copertina

WH "Alcuni giorni, ho solo un giorno in cui nuotare. La maggior parte del tempo, sto facendo qualcosa ogni giorno, sto facendo un'escursione di un'ora o sto facendo il mio allenamento a casa o facendo Fitness drenched o facendo yoga. "

7/15, Vanessa Hudgens Vanessa è un self-professed yoga e fan SoulCycle e può essere avvistato a fare escursioni sui sentieri intorno LA Ultima scorsa estate, Vanessa Hudgens ha postato questo Insta con la didascalia: "Oh snap, lavoro duro pagando #abs #fitnessfreak #healthylife #stayfit # hustlin." Sì, "pagare" è

decisamente

una valutazione equa.

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8/15, Kaley Cuoco-Sweeting Stiamo indovinando che l'amore dell'attrice per SoulCycle, lo yoga e l'equitazione possano hanno qualcosa a che fare con il suo nucleo seriamente sorprendente.

ASSOCIAZIONI:

Check out Questa foto di Kaley Cuoco-Sweeting's Arms Crazy-Toned e Abs

Jessica Alba 9/15, Jessica Alba Sin City: Una dama da uccidere per

-molto 10 anni e due bambini dopo i teatri di successo originali.Una routine di allenamento imballato con corsi di danza, corsi di ciclismo e allenamenti a sprint certamente svolse un ruolo. Cheryl Burke

10/15, Cheryl Burke

Dopo anni di yoing, il primo preferito ha perso 15 libbre nel modo giusto: abbracciando piccole porzioni di pulizia e cibi sani, permettendosi occasionalmente indulgenze.

Heidi Klum 11/15, Heidi Klum Anche dopo quattro figli, il mogul dei media ha un abs supermodele. Il suo segreto: godere di cibi spazzatura solo in moderazione e sudorazione all'aria aperta ogni volta che può.

Maria Menounos

12/15, Maria Menounos

La prima stella della stella della copertina WH è la prova che è possibile lavorare totalmente al tuo incredibile abs, non importa il tuo peso corrente. Scopri come Maria ha perso 40 libbre e lo ha tenuto fuori. Kate Hudson

13/15, Kate Hudson

Il creatore della sua linea di abbigliamento fitness-incontro, Fabletics, Kate Hudson è l'immagine del fitness e dell'ass abs-flat-can-be. La precedente regola della star della copertura

WH

è di rompere un sudore almeno sei giorni alla settimana.

Rihanna

14/15, Rihanna Una lezione che abbiamo imparato nell'ultimo anno: che Rihanna non è altro che timido per mostrare il suo corpo. Ma per tutta l'attenzione che alcune sue attività (ahem) hanno accumulato, siamo i più psichedici del suo incredibile abs. Shakira

15/15, Shakira La mamma colombiana e

La voce

allenatore è noto per i suoi fianchi - ma il suo abs sono ugualmente favolosi. Come è anche il suo allenamento duro: "La mia nuova filosofia sul fitness è che dovresti fare quello che si sente divertente", ci ha raccontato per la nostra storia di copertina dell'aprile 2014. "Che sta danzando o svolgendo sport o andare in palestra, è felice - non credo che soffrirà a rimanere in forma ».

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