Patate rosse forate al forno

Tempo totale35 minutesIngredients5 CountServing Size 8 piccole patate rosse
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • sale
  • pepe nero macinato
  • 1/4 tazza di erba cipollina o prezzemolo tritato
  • Questo la ricetta è venuta da uno dei nostri libri:
Compra Ora

Direzioni

Prep: 5 MinutesCook: 30 Minuti

Pieghi le patate con una punta di coltello; metterli su una piastra in microfibra rivestita di tovaglioli di carta. Microonde ad alta potenza per 15 minuti, o fino a tenerezza.
  1. Preriscaldare il forno a 350 ° F. Quarti le patate; metterli su un foglio di cottura ricoperto di fogli di carta. Spruzzare con l'olio e cospargere con sale e pepe. Cuocere per 15 minuti, o finché non è leggermente brunito. Girare con l'erba cipollina o il prezzemolo.
Calorie da grasso: 34kcal

Calorie da satfat: 5kcal

  • Grassi: 4g
  • Zuccheri totali: 3g
  • Carboidrati : 54g
  • Calcio: 39mg
  • Magnesio: 77mg
  • Potassio: 1mg
  • 1568mg
  • Vitamina A: 17rae
  • Vitamina C: 34mg
  • Vitamina B1 Thiamin: 0mg
  • Fibromo: 210mg
  • Vitamina A carotenoide: 34re
  • Vitamina B2 Riboflavina : 0mg
  • Vitamina B3 Niacina: 4mg
  • Vitamina E Alpha Toco: 1mg
  • Carotene Beta: 203mcg
  • Colina: 56mg
  • Rame: 1mg
  • Fibra Dietetica: 6g
  • Disaccharidi: 1g
  • Folate Dfe: 67mcg
  • Folate Alimenti: 67mcg
  • Peso Grammo: 347g
  • Manganese: 1mg
  • Monosaccheridi: 2g
  • Mono Grassi: 3g
  • Equivalenti di Niacina: 5mg Omega3 Acido grasso: 0g
  • Acido grasso Omega6: 1g
  • Altro: 45carbsg
  • Acido pantotenico: 1mg
  • Polipo: 1g
  • Selenium: 2mcg
  • Vitamina B6: 1mg < Vitamina K: 73mcg
  • Acqua: 279g <9 99>